Mit 6 wackeren Barfußläuferinnen startete die diesjährige Saison am Kneipp-Barfußpfad in Bad Schwalbach.

Hannelore Schmiechen begrüßte die Damen mit einem kleinen Gedicht zum Barfußlaufen, bevor es über die Segmente im Parcours ging. Nach einer erfrischenden Abkühlung im Menzebach (unsere Bilder) gelangte man zur längsten Bank Hessens am Waldsee (Bild unten). Danach wurde der Waldsee „umfüsselt“ und nach einem kühlen Schluck am Schwalbenbrunnen endete die 90-minütige Wanderung wieder am Schuhhort.

Versehen mit den weiteren Terminen und wohlig warmen Füßen verabschiedete man sich bis zur nächsten Wanderung am 07.07. um 16.00 Uhr am Schuhhort. Weitere Termine sind am 25.08. und 13.10. Die Barfußwanderung auf dem Rheinsteig findet am 31.08.2024 statt.

Vor einem Vierteljahrhundert,
was heute keinen mehr verwundert,
haben 15 weise Leute sich verbündet
und den Kneipp-Verein gegründet.

Sebastian Kneipp pries bereits vor fast 200 Jahren das Barfußlaufen.
Als natürlichstes und einfachstes Mittel zum Abhärten, ohne etwas zu kaufen.
Einfach Schuh und Strümpfe aus,
nach rechts, links oder auch nur rund ums Haus.

In 2006 wurde in Bad Schwalbach der Kneipp-Barfußpfad errichtet,
hierüber wurde in der Zeitung berichtet,
Ganz leicht zu begreifen,
gleich dem Wechsel der Reifen
wird die Saison im Frühjahr eröffnet
und im Oktober beendet.

Barfuß – Eine echte Wohltat für den Rücken,
der zwickt vom vielen Bücken.
Der Kreislauf wird angeregt,
viele Muskeln, Bänder und Sehnen bewegt.
Nicht extra muss man betonen,
die Massage der Fußreflexzonen.

Kommt mit über den Barfußparcour,
spürt die Untergründe in freier Natur.
Lasst uns durch den Menzebach stapfen,
genießen Gras, Kies und Tannenzapfen.

Danach sind die Füße herrlich erwärmt,
ein jeder davon schwärmt,
die Selbstheilungskräfte wurden auch aktiviert,
man fragt sich, ist denn die nächste Wanderung schon terminiert?

Für die, die es nicht können erwarten,
werden hier die Termine verraten:
07.07., 25.08. und 13.10. hier um 16.00 Uhr am Schuhhort,
zur Wanderung auf dem Rheinsteig geht es am 31.08. um 10.00 Uhr fort
Treffpunkt ist auf dem Park- und Rideparkplatz Langenseifen an der B 260.
in Idstein oder direkt um 10.45 Uhr an der Winzergenossenschaft in Bornich vor Ort.

Lasst uns genießen wahre Lebensfreude,
purer Barfußgenuss hier jetzt und nicht nur heute.

Bad Schwalbach, 12. Mai 2024

(Autor: Hannelore Schmiechen)