Welche Bedeutung und Wirkung hat eine „Aufrechte Haltung“ für den Beruf, Familie, Freunde und das soziales Umfeld.  Ein Workshop zum Erfahren der eigenen inneren und äußeren Haltung / der Körper als starkes Instrument einer gesunden und wertschätzenden inneren und äußeren Haltung / ein kleiner Instrumentenkoffer zur Selbstreflexion und Ressourcenschöpfung.

Konkrete Inhalte sind beispielsweise: Outdooraktivitäten (z. B. Pfad der Sinne, Pfad der Achtsamkeit, Barfußwandern), Rückenschule, Waldbaden, Kneippanwendungen, Smoothies herstellen, Infos zum Betriebliches Gesundheitsmanagement u.v.m.

Das Seminar findet in den Räumen des Kneipp-Vereins und im Kurpark statt.

Bitte mitbringen:

Wetterfeste Schuhe und Kleidung für Wanderungen/Waldbaden. Ein Badeanzug oder eine kurze Hose für die Wasseranwendungen.

Dipl.-Sportlehrer & NLP-Practitioner /  Kneipp- Gesundheitstrainer (SKA)

Wasser

Kneipp Stammtisch ­-  Wasser

Fit und gesund mit kneippschen Anwendungen

Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA, Kneipp-Hydrotherapeutin

Emser Straße 3 (EG) 65307 Bad Schwalbach

Line Dance

Einzelne Tänzer, unabhängig von der Geschlechterzugehörigkeit tanzen choreografiert passend zur Musik.

Gerne werden Neulinge (Männer und Frauen) begrüßt.

Bitte Schuhe mit hellen Sohlen (oder Turnschuhe) und etwas zu trinken mitbringen.

Kurs 2: 231-GK-041-42-1

Kurs 2: Für Fortgeschrittene      Montag, 20:00 Uhr

Dr. Karl-Hermann-May-Straße 2, 65321 Heidenrod

– Auftrieb: Entlastung der Gelenke, reduzierte Verletzungsgefahr, physische und psychische Entspannung durch das Gefühl der Schwerelosigkeit.

– Wasserwiderstand: Verbesserung der Kraft und Kraftausdauer; verstärkte Hautdurchblutung, Straffung des Gewebes durch die Massagewirkung des Wassers.

– Hydrostatischer Druck: Entlastung der Herztätigkeit, Kräftigung der Einatemmuskulatur, Lymphdrainage, Verbesserung des venösen Rücktransports des Blutes-Thromboseprophylaxe.

– Wärmeleitfähigkeit: Durch den erhöhten Stoffwechsel im Wasser werden mehr Kalorien verbraucht als bei einem Training an Land

– Zudem hat die besondere Zusammensetzung des Thermalwassers mit Salzen, Mineralien, Schwefel und Kohlensäure eine stärkende Wirkung auf das Immunsystem und hilft bei Schuppenflechte, Neurodermitis, Akne, Rheuma…

Vor Kursbeginn ist eine Rücksprache mit dem Arzt sinnvoll.

65388 Schlangenbad

– Auftrieb: Entlastung der Gelenke, reduzierte Verletzungsgefahr, physische und psychische Entspannung durch das Gefühl der Schwerelosigkeit.

– Wasserwiderstand: Verbesserung der Kraft und Kraftausdauer; verstärkte Hautdurchblutung, Straffung des Gewebes durch die Massagewirkung des Wassers.

– Hydrostatischer Druck: Entlastung der Herztätigkeit, Kräftigung der Einatemmuskulatur, Lymphdrainage, Verbesserung des venösen Rücktransports des Blutes-Thromboseprophylaxe.

– Wärmeleitfähigkeit: Durch den erhöhten Stoffwechsel im Wasser werden mehr Kalorien verbraucht als bei einem Training an Land

– Zudem hat die besondere Zusammensetzung des Thermalwassers mit Salzen, Mineralien, Schwefel und Kohlensäure eine stärkende Wirkung auf das Immunsystem und hilft bei Schuppenflechte, Neurodermitis, Akne, Rheuma…

Vor Kursbeginn ist eine Rücksprache mit dem Arzt sinnvoll.

65388 Schlangenbad

– Auftrieb: Entlastung der Gelenke, reduzierte Verletzungsgefahr, physische und psychische Entspannung durch das Gefühl der Schwerelosigkeit.

– Wasserwiderstand: Verbesserung der Kraft und Kraftausdauer; verstärkte Hautdurchblutung, Straffung des Gewebes durch die Massagewirkung des Wassers.

– Hydrostatischer Druck: Entlastung der Herztätigkeit, Kräftigung der Einatemmuskulatur, Lymphdrainage, Verbesserung des venösen Rücktransports des Blutes-Thromboseprophylaxe.

– Wärmeleitfähigkeit: Durch den erhöhten Stoffwechsel im Wasser werden mehr Kalorien verbraucht als bei einem Training an Land.

Vor Kursbeginn ist eine Rücksprache mit dem Arzt sinnvoll.

– Auftrieb: Entlastung der Gelenke, reduzierte Verletzungsgefahr, physische und psychische Entspannung durch das Gefühl der Schwerelosigkeit.

– Wasserwiderstand: Verbesserung der Kraft und Kraftausdauer; verstärkte Hautdurchblutung, Straffung des Gewebes durch die Massagewirkung des Wassers.

– Hydrostatischer Druck: Entlastung der Herztätigkeit, Kräftigung der Einatemmuskulatur, Lymphdrainage, Verbesserung des venösen Rücktransports des Blutes-Thromboseprophylaxe.

– Wärmeleitfähigkeit: Durch den erhöhten Stoffwechsel im Wasser werden mehr Kalorien verbraucht als bei einem Training an Land.

Vor Kursbeginn ist eine Rücksprache mit dem Arzt sinnvoll.

Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA

Anmeldung erforderlich, Zahlung vor Ort