Basische Ernährung als Schlüssel zu einem vitalen Leben
Die Bedeutung einer gesunden Ernährung wächst stetig, da immer mehr Menschen nach Wegen suchen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. „Alles was wir brauchen, um gesund zu bleiben, hat uns die Natur reichlich geschenkt.“, wusste schon Sebastian Kneipp.
Ein Ernährungstrends, die dabei zunehmend an Popularität gewinnen, ist die basische Ernährung. Dieser Ansatz bietet nicht nur zahlreiche gesundheitliche Vorteile, sondern fördert auch eine nachhaltige und bewusste Lebensweise.
Unser modernes Essverhalten beeinflusst den Säure-Basen-Haushalt des Körpers negativ. Überschüssige Säuren, die durch den Konsum von verarbeiteten Lebensmitteln, Zucker, Fleisch und Alkohol entstehen, sollen durch den Verzehr von basischen Lebensmitteln neutralisiert werden. Zu den basischen Lebensmitteln zählen Obst, Gemüse, Nüsse und Kräuter. Diese Ernährungsweise kann zur Unterstützung des Immunsystems, zur Reduzierung von Entzündungen und zur Förderung eines gesunden Gewichts beitragen.
Workshop: Basische Ernährung – Sauer ist nicht lustig!
- am Samstag. 19. Oktober 2024 von 16:00-20:00 Uhr
- Ort: Kneipp-Verein-Räumlichkeiten in Bad Schwalbach
- Gebühr: 55 € / Mitglieder 45 € + 15 € Materialkosten
- Bitte mitbringen: Schneidebrett und scharfes Messer, gute Laune, Experimentierfreude, Lust auf neue Geschmackserlebnisse und gemeinsames Kochen
Weitere Workshops:
- Selbstgemacht – leckere Geschenke mit Liebe zubereitet und schön verpackt am 11. und 25. Oktober 2024
- Selbstgemacht – leckere Geschenke für Genuss und Entspannung zur Weihnachtszeit am 22. November 2024
Kontakt:
Kursleiterin: Miriam Pohl (Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK))
Telefonnummer: 0163 1845637
Email-Adresse:
