In diesem Kurs werden Atem- und heilgymnastische Übungen aus der Schatzkiste der Traditionellen Chinesischen Medizin erlernt. Die sanften, fließenden Bewegungen wirken sich positiv auf die Stimmung aus und harmonisieren Kreislauf, Organe, Nerven und Bewegungsapparat. Gleichzeitig stärken sie die Atmung und fördern die Lebensenergie. Ergänzt wird die Praxis durch Meditationen und achtsamkeitsfördernde Einheiten.
🧘♀️ Wissenswertes zu Qi Gong
Qi Gong ist eine über 2.500 Jahre alte Methode aus China.
- Qi bedeutet Lebensenergie
- Gong steht für Übung oder Kultivierung
Durch langsame Bewegungen, bewusste Atmung und Konzentration soll der Energiefluss im Körper harmonisiert werden. Regelmäßiges Üben kann Stress reduzieren, die Körperwahrnehmung verbessern und zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit führen. Qi Gong ist für jedes Alter geeignet und besonders schonend – ideal auch für Einsteiger.
📅 Kursinformationen
Leitung:
Alexsandra Hodgson, Heilpraktikerin, Tai Chi- und Qi Gong-Lehrerin
Zeit:
dienstags, 19:00 – 20:15 Uhr
Termine:
05.05. / 12.05. / 26.05. / 09.06. / 02.06. / 09.06. / 16.06. / 23.06. / 30.06.2026
Ort:
Emser Straße 3, Bad Schwalbach (Kneipp-Räume)
Dauer:
8 × 75 Minuten (10 Zeitstunden)
Gebühr:
111,00 € / 89,00 € für Kneipp-Mitglieder
Hinweis: In der Broschüre ist versehentlich ein abweichender Betrag angegeben. Es gilt der hier genannte Preis.
Teilnehmerzahl:
mind. 7 / max. 12
👉 Der Kurs wird von verschiedenen Krankenkassen nach §20 SGB V bezuschusst.
📞 Anmeldung
Alexsandra Hodgson
Tel.: 06120 – 6229
E-Mail:
Die Teilnahmegebühr ist vor Kursbeginn unter Angabe der Veranstaltungs-Nr. zu überweisen:
IBAN: DE67 5105 0015 0366 0500 00
Anmeldung bis eine Woche vor Kursbeginn
