Ab dem 18. August 2025 bietet die Volkshochschule Rheingau-Taunus in Kooperation mit dem Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e. V. Aqua-Gymnastik in der Therme Schlangenbad an. An sechs aufeinanderfolgenden Montagen haben Interessierte die Möglichkeit, etwas für ihre Gesundheit zu tun und gleichzeitig mit Leichtigkeit in Bewegung zu kommen. Zur Auswahl stehen zwei Kurszeiten: Der erste Kurs beginnt um 11:00 Uhr, der zweite startet um 11:45 Uhr. Beide Kurse dauern jeweils 30 Minuten und enden am 22. September 2025.

Das Training im Wasser ist besonders gelenkschonend und bietet gleichzeitig ein effektives Ganzkörpertraining. Die Übungen sind einfach aufgebaut und werden von Musik begleitet – das sorgt für gute Laune und Motivation. Im angenehm temperierten Wasser werden Muskulatur, Ausdauer und Beweglichkeit gefördert, während der Körper gleichzeitig entlastet wird. Aqua-Gymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel – auch Schwimmkenntnisse sind nicht erforderlich.

Geleitet wird der Kurs von Leila Mirsharifi, Modedesignerin und erfahrene Übungsleiterin für Aqua-Gymnastik, Pilates und Zumba®. Mit ihrer positiven Ausstrahlung und ihrem Gespür für die Gruppe gelingt es ihr, Bewegung und Freude miteinander zu verbinden und eine einladende Atmosphäre zu schaffen.

Die Kursgebühr beträgt 92 Euro. Mitglieder der VHS Rheingau-Taunus oder des Kneipp-Vereins Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e. V. zahlen einen ermäßigten Beitrag von 75 Euro. Für die Teilnahme benötigt werden lediglich Badebekleidung, Badeschuhe und ein Handtuch.

Anmeldungen sind ab sofort bei der Volkshochschule Rheingau-Taunus möglich – telefonisch unter 06128 - 92770 oder per E-Mail an .

Wer sich selbst und seinem Körper etwas Gutes tun möchte, ist herzlich eingeladen, mitzumachen und mit Spaß und Schwung in die Woche zu starten.