Eine Woche zum Durchatmen, Auftanken und Reflektieren: Der Bildungsurlaub „Kraft tanken mit Kneipp – Mentale Stärke mit Gehirnjogging, Kräutern, Entspannung und Glücksmomenten für den beruflichen Alltag“ fand vom 7. bis 11. Juli 2025 in Bad Schwalbach statt und erfreute sich großer Resonanz. In Kooperation mit der vhs Rheingau-Taunus und dem Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus wurde ein ganzheitliches Gesundheitsangebot geboten, das Beruf und Privatleben in Balance bringt.

Unter dem Motto „Tun Sie etwas für sich – für Körper, Geist und Seele“ vermittelten drei erfahrene Referierende die alltagstaugliche Anwendung der fünf Kneipp-Säulen: Andreas Ott, Kneipp-Experte und Gedächtnistrainer, lud die Teilnehmenden zu Waldbaden, aktivem Gehirnjogging und spannenden Impulsen rund um das Betriebliche Gesundheitsmanagement ein. Simone Löblein, Phytoexpertin, begeisterte mit fundiertem Wissen zu Heilpflanzen und praktischen Einheiten wie Salbenrühren, Kräutersalzherstellung und dem gemeinsamen Zubereiten eines Wildkräutermenüs. Sabrina Gruszka, Entspannungspädagogin und Mentaltrainerin, schenkte den Teilnehmenden Impulse für mehr Glück und innere Stärke – mit Yoga, Entspannungstechniken und achtsamen Übungen zur Selbstfürsorge.

Ein besonderes Merkmal war die bewusst verlängerte Mittagspause, die Raum für Gespräche, kleine Spaziergänge oder stille Momente ließ – ganz im Sinne Sebastian Kneipps, der Achtsamkeit und Lebensordnung als Grundpfeiler eines gesunden Lebens betrachtete.

Diese Bildungswoche zeigte eindrucksvoll, wie aktuell und wirksam die über 100 Jahre alte Kneipp-Lehre heute ist – gerade in einer Zeit, in der mentale Gesundheit, Resilienz und Selbstfürsorge immer mehr in den Mittelpunkt rücken.

Ein weiteres Angebot ist bereits in Planung. Save the date: 20.-24. Juli 2026.