Vom 3. bis 7. November 2025 fand in Kooperation zwischen dem Kneipp-Verein Bad Schwalbach / Rheingau-Taunus e. V. und der vhs Rheingau-Taunus der Bildungsurlaub „Kraft tanken mit Kneipp – Bewegung“ statt. Neun Teilnehmende nutzten die Woche, um mit den fünf Kneipp’schen Säulen – Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung – neue Kraft zu schöpfen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Unter der Leitung von Christine Ott, Sabrina Gruszka und Andreas Ott erlebten die Teilnehmenden ein abwechslungsreiches Programm, das Theorie und Praxis, Natur und Achtsamkeit miteinander verband. Nach einer Einführung in die Kneipp-Lehre und die Geschichte der Bad Schwalbacher Heilquellen standen Bewegung, Atem und Entspannung im Mittelpunkt sowie das bewusste Wahrnehmen der Natur. Besonders beliebt war die Waldbaden-Einheit, die half, innere Ruhe zu finden und sich mit der Natur zu verbinden. Auch das Sammeln und Verarbeiten von Wildkräutern sowie das gemeinsame Kochen mit regionalen und saisonalen Zutaten stießen auf großes Interesse. Dabei wurde deutlich, wie genussvoll und einfach gesunde Ernährung im Alltag sein kann. Sehr geschätzt wurden auch die Kneipp-Güsse, die für viele Teilnehmende eine ganz neue Erfahrung darstellten. Die belebende Wirkung des Wassers beeindruckte alle so sehr, dass viele sich vornahmen, diese einfache und wirkungsvolle Methode künftig regelmäßig in ihren Alltag zu integrieren. Ein weiterer Programmpunkt war die Yogaeinheit, bei der Atmung, Bewegung und Entspannung harmonisch ineinanderflossen. Diese sanfte Kombination half den Teilnehmenden, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Zum Abschluss setzten sich alle kreativ mit ihren Erfahrungen auseinander: Jeder erstellte eine persönliche Collage, die das Erlebte und die eigenen Erkenntnisse sichtbar machte. Die Woche war geprägt von einer tollen Gruppendynamik – es wurde gemeinsam gelacht, reflektiert, gekocht und sich bewegt.
Der Kneipp-Verein Bad Schwalbach / Rheingau-Taunus e. V. freut sich schon auf die nächsten Bildungsurlaube in 2026 mit neuen Themen rund um Gesundheit, Bewegung und Naturverbundenheit:
