Liebe Kneipp-Freunde,

der Winter steht vor der Tür, und die Natur zieht sich zurück, um neue Kräfte für das kommende Jahr zu sammeln. Diese Zeit lädt uns alle ein, ebenfalls zur Ruhe zu kommen und auf unser Wohlbefinden zu achten.

Mit den Lehren Sebastian Kneipps im Herzen möchten wir Euch durch die kalte Jahreszeit begleiten. Wasseranwendungen, gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Entspannung sind gerade jetzt wertvolle Begleiter. Sie helfen uns, gestärkt und gesund zu bleiben und die inneren Ressourcen zu mobilisieren.

Lasst uns diese Wintermonate nutzen, um achtsam mit uns selbst umzugehen, neue Energie zu tanken und die kleinen Momente der Freude bewusst wahrzunehmen – sei es ein Spaziergang an der frischen Winterluft, die Wärme einer Tasse Tee oder Weihnachtsplätzchen genießen.

Vielleicht hast Du Lust, mit uns zusammen das neue Jahr zu begrüßen und uns auf der Neujahrswanderung am 01.01.2025 um 13:30 Uhr zu begleiten? Diesmal werden wir gemeinsam den Familien-Yoga-Pfad in Burg-Hohenstein besuchen und den atemberaubenden Fernblick bis zum Feldberg genießen. Bitte gib uns bis zum 15.12.2024 Bescheid, ob Du dabei bist. 

Wir wünschen Dir und Deiner Familie eine gesunde, glückliche und friedliche Adventszeit!

Dein Team des Kneipp-Vereins
Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus 

Der Kneipp-Verein stellt sich vor: Alexsandra Hodgson

Alexsandra ist Kursleiterkoordinatorin beim Kneipp-Verein.
Weshalb die Esskastanie ihre Lieblingspflanze ist, erfährst Du in ihrer Vorstellung. 

Zuckerfreie Zimtsterne

Weihnachtszeit ist Plätzchenzeit. Unsere Kursleiterin Daniela Beck hat mit ihren Kindern zuckerfreie Zimtsterne gebacken und lädt uns ein, das Rezept selbst auszuprobieren. 

Buche Deinen Bildungsurlaub

Ein Bildungsurlaub ist eine besondere Form von bezahltem Urlaub, die es Arbeitnehmern in Deutschland ermöglicht, sich beruflich oder persönlich weiterzubilden. Profitiere auch Du davon: Suche Dir eine der sechs Bildungswochen aus und tanke Kraft mit Kneipp. 

Einblicke in die Pflanzenwelt: Die Weißtanne

Schon Sebastian Kneipp war sehr überzeugt von der Weißtanne. Sängern und Predigern empfahl er den Absud aus den grünen Tannenzapfen, um die Stimmbänder geschmeidig zu halten. Der Tee sollte außerdem bei Lungenleiden und Bronchitis heilen. 

Eine besinnliche Adventszeit wünscht Dir
Dein Kneipp-Verein